yang sehat sehat aja lahhh...

Dalam satu kesempatan, presidan kita saat ini, Joko Widodo, sempat ditegur oleh seorang ulama saat terlihat makan sambil berdiri di salah satu acara buka bersama anak yatim. Keluputan bapak presiden kita tidak dapat dihakimi karena tradisi makan sambil berdiri mungkin sudah menjadi hal yang biasa di zaman sekarang. Mungkin Anda sering mendengar istilah “standing party” dan pernah ikut ke dalam acara tersebut. Makan dan minum dilakukan sambil berdiri, diikuti oleh kebiasaan ngobrol-ngobrol dengan teman dan kerabat. Memang makan sambil berkumpul terasa sangat nikmat, hingga Andapun tidak lagi memerdulikan bagaimana cara makan yang sehat dan benar. Secara agama, makan sambil berdiri memang tidak diperbolehkan. Hal tersebutpun telah dibenarkan oleh banyak penelitian. Berikut beberapa fakta ilmiah yang diambil dari berbagai sumber tentang makan dan minum sambil berdiri. Dalam sebuah penelitian yang diadakan oleh salah satu ahli akupuntur di India, dibuktikan bahwa air minum yang

Puasa sebentar lagi, mendekatkan diri kepada Illahi sudah seharusnya kita jalani. Selain itu, mendekatkan diri dengan pasangan hidup juga amat berarti. Mungkin selama ini sudah banyak waktu sendiri-sendiri. Mendekati bulan penuh berkah ini ada baiknya Anda mulai merekatkan kembali hubungan suami istri. Minggu kemarin di kantor TARA, diadakan product launching SUPERVIRA dengan pembicaranya pak Yaman, seorang ahli di bidangnya. Dikatakan di sana, semakin hari, kemesraan suami ini mungkin dapat bertambah renggang dikarenakan banyak faktor. Salah satu faktor yang amat berperan dalam keharmonisan dan kehangatan rumah tangga adalah kualitas kebersamaan dan komunikasi. Padahal komunikasi yang menyenangkan dan kebersamaan yang menghangatkan dapat diusahakan melalui tips seperti BERIKUT . Nah mumpung sudah mau memasuki bulan puasa, sebaiknya kemesraan Anda dan pasangan semakin dipererat dengan menyediakan waktu untuk masak bersama dan juga berbelanja keperluan rumah tangga bersama-s

  Anda mungkin salah satu penggemar makanan cepat saji atau nama junk food karena lebih praktis dan gerainya bertebaran di setiap sudut kota sehingga mudah dijangkau. Makanan cepat tersedia di atas meja tanpa harus menunggu lama sang koki memasaknya terlebih dahulu. Tapi apakah makanan cepat saji tersebut baik untuk tubuh kita sehat atau malah dapat mendatangkan penyakit? Makanan cepat saji seperti fried chicken , burger, sandwich , kentang goreng, dan sejenisnya selain kandungannya didominasi oleh lemak trans, lemak yang berbahaya bagi tubuh, juga miskin vitamin dan mineral. Minyak terhidrogenasi, sumber lemak trans, dipilih karena murah dan berlimpah. Selain itu makanan yang digoreng menggunakan minyak trans menjadi lebih renyah dan awet. Namun sayangnya, ketika minyak dipanaskan dalam suhu tinggi dalam selang waktu tertentu, minyak akan terkonversi secara kimiawi sehingga membuat jumlah kalori dalam makanan cepat saji “menggendut.” Dari sepotong burger yang biasa Anda

Menonton konser sekarang sudah menjadi trend dan menjadi hal yang diimpikan kawula muda, seperti tahun lalu ada taylor Swift, Bruno Mars, hingga Avenged Sevenfold yang menggemparkan Indonesia. Kini kabar bahagia kembali hadir dalam dunia musik khususnya untuk Anda penikmat musik yang juga penggemar Katy Perry, dan Super Junior yang akan hadir di Indonesia dan menggelar konser tour dunia nya yang kali ini akan diadakan di Kota Jakarta. Penggemar mereka di Indonesia pastinya tidak dapat dihitung lagi, mungkin Anda salah satunya,   dan tentu saja   kehadiran mereka sudah sangat Anda tunggu. Euforia sebuah konser membuat banyak orang yang tak sabar ingin menonton artis kesayangannya hanya fokus pada tanggal acaranya ketimbang persiapan lain yang lebih utama, seperti kesehatan pribadi yang malah terlupakan. Ketika menonton konser, kondisi tubuh yang prima tentu jadi modal utama agar dapat menikmati acara dari awal sampai akhir kan. Bayangkan bila di pertengahan acara, Anda jatuh pi

Beberapa tahun terakhir, bisa kita lihat di televisi, celana jeans ketat menjadi trend di kalangan anak muda hingga “anak” tua yang ingin tampak muda. Dunia fashion adalah dunia yang berputar, setiap model pakaian akan datang dan pergi, dari tahun ke tahun. Celana ketat pun kembali menjadi model “kekinian” saat ini. Haruskah kesehatan Anda dikorbankan untuk mendapatkan sebuah predikat keren? Zaman sekarang, sudah banyak orang, dari yang muda hingga yang tua, amat menyukai mengikuti perkembangan fashion. Bukan hanya wanita, kaum pria pun tidak mau kalah. Mereka juga ikut-ikutan kaum dari venus untuk tampil up-to-date. Tidak tanggung-tanggung, celana ini bukan sekedar ketat, tapi juga menempel-pel-pel begitu kuat seolah menjadi kulit kedua bagi pemakainya. Ini adalah musuh dalam selimut. Sungguh   bahaya yang tidak banyak disadari pria. Pria yang memakai celana ketat mungkin akan menghadapi masalah dengan motilitas dan produksi sperma. Hal ini dikarenakan celana ketat m