yang sehat sehat aja lahhh...

Puasa sebentar lagi, mendekatkan diri kepada Illahi sudah seharusnya kita jalani. Selain itu, mendekatkan diri dengan pasangan hidup juga amat berarti. Mungkin selama ini sudah banyak waktu sendiri-sendiri. Mendekati bulan penuh berkah ini ada baiknya Anda mulai merekatkan kembali hubungan suami istri. Minggu kemarin di kantor TARA, diadakan product launching SUPERVIRA dengan pembicaranya pak Yaman, seorang ahli di bidangnya. Dikatakan di sana, semakin hari, kemesraan suami ini mungkin dapat bertambah renggang dikarenakan banyak faktor. Salah satu faktor yang amat berperan dalam keharmonisan dan kehangatan rumah tangga adalah kualitas kebersamaan dan komunikasi. Padahal komunikasi yang menyenangkan dan kebersamaan yang menghangatkan dapat diusahakan melalui tips seperti BERIKUT . Nah mumpung sudah mau memasuki bulan puasa, sebaiknya kemesraan Anda dan pasangan semakin dipererat dengan menyediakan waktu untuk masak bersama dan juga berbelanja keperluan rumah tangga bersama-s

  Anda mungkin salah satu penggemar makanan cepat saji atau nama junk food karena lebih praktis dan gerainya bertebaran di setiap sudut kota sehingga mudah dijangkau. Makanan cepat tersedia di atas meja tanpa harus menunggu lama sang koki memasaknya terlebih dahulu. Tapi apakah makanan cepat saji tersebut baik untuk tubuh kita sehat atau malah dapat mendatangkan penyakit? Makanan cepat saji seperti fried chicken , burger, sandwich , kentang goreng, dan sejenisnya selain kandungannya didominasi oleh lemak trans, lemak yang berbahaya bagi tubuh, juga miskin vitamin dan mineral. Minyak terhidrogenasi, sumber lemak trans, dipilih karena murah dan berlimpah. Selain itu makanan yang digoreng menggunakan minyak trans menjadi lebih renyah dan awet. Namun sayangnya, ketika minyak dipanaskan dalam suhu tinggi dalam selang waktu tertentu, minyak akan terkonversi secara kimiawi sehingga membuat jumlah kalori dalam makanan cepat saji “menggendut.” Dari sepotong burger yang biasa Anda

Menonton konser sekarang sudah menjadi trend dan menjadi hal yang diimpikan kawula muda, seperti tahun lalu ada taylor Swift, Bruno Mars, hingga Avenged Sevenfold yang menggemparkan Indonesia. Kini kabar bahagia kembali hadir dalam dunia musik khususnya untuk Anda penikmat musik yang juga penggemar Katy Perry, dan Super Junior yang akan hadir di Indonesia dan menggelar konser tour dunia nya yang kali ini akan diadakan di Kota Jakarta. Penggemar mereka di Indonesia pastinya tidak dapat dihitung lagi, mungkin Anda salah satunya,   dan tentu saja   kehadiran mereka sudah sangat Anda tunggu. Euforia sebuah konser membuat banyak orang yang tak sabar ingin menonton artis kesayangannya hanya fokus pada tanggal acaranya ketimbang persiapan lain yang lebih utama, seperti kesehatan pribadi yang malah terlupakan. Ketika menonton konser, kondisi tubuh yang prima tentu jadi modal utama agar dapat menikmati acara dari awal sampai akhir kan. Bayangkan bila di pertengahan acara, Anda jatuh pi